Garmin Forerunner 245 Music Löparklocka med GPS

Garmin Forerunner 245 Music är det ultimata inom smarta löparklockor, och hjälper till att effektivisera din träning med en inbyggd musikspelare. Ladda enkelt ner din musik eller få tillgång till dina Spotify-spellistor via din klocka. Lyssna och styr din musik på resande fot med kompatibla Bluetooth-hörlurar (säljs separat).

Klockan erbjuder även spårning på expertnivå, en integrerad handledsbaserad pulsmätare plus GPS, GLONASS och Galileo som ger nyckelinsikter i alla delar av din löparprestation med maximal syreupptagningsförmåga, aerob och anaerob träningseffekt och träningsstatus, markkontakttid, balans, steglängd med mera.

Anslut enkelt till din smartphone för ett omfattande utbud av ytterligare funktioner, bl.a. tillgång till Garmin Coach-appen som hjälper dig att skapa gratis träningsplaner som anpassats efter dina mål och kan ställas in helt efter dina behov. Dela och lagra alla dina resultat i Garmin Connects kostnadsfria fitnesscommunity online.

Musik

Garmins Forerunner 245 Music hjälper till att effektivisera alla dina löparenheter med hjälp av ett fullständigt integrerat musikuppspelningssystem. Nu kan du synkronisera alla dina spellistor via streamingtjänster som Deezer och Spotify till din klocka för att lyssna på annonsfri musik på språng. Dessutom kan du lagra upp till 500 låtar direkt på klockan. Bara anslut ett par kompatibla Bluetooth-hörlurar (ingår ej) till klockan för att lyssna på musik i farten.

Prestationsanalys

Forerunner 245 erbjuder personlig träning och återhämtningsinsikter för att hjälpa dig att öka din prestationsförmåga. Genom att spåra din maximala syreupptagningsförmåga samt hur värme och höjd påverkar din prestation får du veta när din träning är produktiv, nått sin topp eller är för hård. Funktioner för aerob och anaerob träningseffekt ger viktig feedback på dina träningspass och visar hur de påverkar din kropp och utvecklingen av din uthållighet. Funktionen Återhämtningstid hjälper dig att maximera nyttan av dina ansträngningar genom att förutsäga när du är redo för din nästa tuffa utmaning.

Garmin Connect

Garmin Connect-apparna är lätta att synkronisera med din smartklocka till och ger dig tillgång till en enorm onlinecommunity. Appen låter dig också skapa dina egna anpassade träningspass eller ladda ner gratispass som synkroniseras direkt till din klocka.

Garmin Coach

Garmin Coach-appen innehåller vägledning från expertcoacher samt gratis träningsplaner som anpassar sig till dina mål.

Löparform

Forerunner 245 håller reda på viktiga värden som hjälper dig förstå din form, bl.a. kadens, steglängd, markkontakttid och balans, muskeldarrning och vertikalt förhållande.

Välbefinnande

Enheten mäter inte bara dina löpningsrelaterade mätvärden – den kan också användas under hela dagen för att följa dina allmänna konditionsnivåer, med verktyg som bl.a. mäter ditt dagliga antal steg, förbrända kalorier och till och med spårar din sömn.

Vad ingår
Forerunner 245 Music
Laddnings-/datakabel
Dokumentation

Specifikationer

Allmänt
Glasmaterial: Corning Gorilla Glass 3
Kransmaterial: Fiberförstärkt polymer
Remmaterial: Silikon
Mått: 42,3 mm x 42,3 mm x 12,2 mm
Handledsstorlek: 127-204 mm
Färgskärm
Skärmstorlek: 1,2'' (30,4 mm) i diameter
Skärmupplösning: 240 x 240 pixlar
Skärmtyp: Läslig i solljus, transflektiv memory-in-pixel (MIP)
Vikt: 38,5 g
Batteritid: 7 dagar (Smartwatch-läge), 6 timmar (GPS med musik), upp till 24 timmar (GPS-läge utan musik)
Vattentäthet: 5ATM
Minne/historik: 200 timmars aktivitetsdata

Klockfunktioner
Tid/datum
GPS-tidssynkronisering
Automatisk sommartid
Larmklocka
Timer
Tidtagarur
Solens uppgång och nedgång

Sensorer
GPS
GLONASS
Galileo
Garmin Elevate Handledsbaserad pulsmätare
Kompass
Accelerometer
Puls OX

Dagliga smarta funktioner
Anslutningar: Bluetooth, ANT+ och Wi-Fi
Connect IQ (nedladdningsbara urtavlor, datafält, widgetar och appar)
Smarta aviseringar
Textsvar/avvisa samtal med SMS (endast Android)
Kalender
Väder
Kontrollerar musik på smartphone
Spelar och kontrollerar musik på klockan
Musiklagring: Upp till 500 låtar
Hitta min telefon
Hitta min klocka
VIRB-fjärrkontroll
Smartphonekompatibilitet: iPhone och Android
Kompatibel med Garmin Connect™ Mobile

Säkerhets- och spårningsfunktioner
LiveTrack
Live Event-delning (endast Android)
Incidentdetektering under utvalda aktiviteter (smartphone krävs)
Assistans (smartphone krävs)

Aktivitetsspårningsfunktioner
Stegräknare
Rörelsestapel (visas på enheten efter en period av inaktivitet, gå ett par minuter för att återställa den)
Automatiskt mål (lär sig din aktivitetsnivå och ger dig ett dagligt stegmål)
Sömnövervakning (övervakar total sömn och perioder av rörelse eller vilsam sömn)
Kaloriförbrukning
Tillryggalagd sträcka
Intensiva minuter
TrueUp
Move IQ
Konditionsålder (i app)
Body Battery Energy Monitor
Stresspårning hela dagen

Tränings-/gymredskap
Tillgängliga profiler för gymaktiviteter: Styrketräning, konditionsträning, elliptisk träning, trappmaskin, rodd inomhus och yoga
Konditionsträning
Styrketräning
Automatisk repetitionsräkning

Tränings-, planerings- och analysfunktioner
GPS-fart och avstånd
Anpassningsbara datasidor
Anpassningsbara aktivitetsprofiler
Auto Pause
Intervallträning
Avancerade träningsprogram
Nedladdningsbara träningsplaner
Auto Lap
Manuellt varv
Konfigurerbara varvvarningar
Maximal syreupptagningsförmåga
Träningsstatus (visar om du tränar effektivt genom att spåra din träningshistorik och din träningsnivå)
Träningsbelastning (din totala träningsbelastning under de senaste sju dagarna, beräknad från uppskattad syreskuld)
Träningseffekt (aerob)
Träningseffekt (anaerob)
Anpassningsbara varningar
Ljuduppmaningar
Sluttid
Virtuell partner
Tävla i en aktivitet
Vägledning längs banan
Peka- och/eller knapplås
Bläddra automatiskt
Aktivitetshistorik på Watch
Physio TrueUp

Pulsfunktioner
Pulszoner
Pulsvarningar
Pulskalorier
Puls - % av max
Återhämtningstid
Automatisk maxpuls
HR Broadcast (sänder pulsdata till parkopplade enheter via ANT+)

Löpningsfunktioner
Tillgängliga profiler för löpning: löpning, löpbandslöpning, inomhusbana, stiglöpning
GPS-baserat avstånd, tid och tempo
Löpdynamik (med kompatibelt tillbehör– ingår ej)
Vertikal svängning och rörelse (mängden "studs" i din rörelse och förhållandet mellan kostnad och nytta med steglängden) – med kompatibelt tillbehör (ingår ej)
Steglängd (realtid) (med kompatibelt tillbehör – ingår ej, säljs separat)
Kadens (antal steg per minut i realtid)
Prestationstillstånd (efter att ha sprungit i 6-20 minuter, jämför ditt tillstånd i realtid med din genomsnittliga konditionsnivå)
PacePro-tempostrategier
Löpträningspass
Snabbhetsberäkning
Kompatibel med fotsensor

Utomhusaktiviteter
Punkt-till-punkt-navigering
Brödsmulespår i realtid
Tillbaka till start
TracBack
UltraTrac-läge
Avstånd till destination
GPS-koordinater

Cykelfunktioner
Alarm (utlöser ett larm när du når mål för tid, avstånd, puls eller kalorier)
Banor
Tillgängliga cykelprofiler: Cykling, inomhuscykling
Tävla i en aktivitet
Kompatibel med Varia Vision (huvudmonterad display) (ingår ej – säljs separat)
Kompatibel med Varia™ Radar (bakåtvänd radar, ingår ej – säljs separat)
Kompatibel med Varia™-lysen (ingår ej – säljs separat)
Stöd för hastighets- och kadenssensor (med sensor) (ingår ej – säljs separat)

Simfunktioner
Tillgängliga simningsprofiler: Simning i bassäng
Metrik för simning i bassäng (längder, avstånd, takt, antal simtag, simningseffektivitet (SWOLF), kalorier)
Detektering av simtagstyp (frisim, ryggsim, bröstsim, fjärilssim) (endast i bassäng)
Träningsloggning (endast simbassäng)
Grundläggande vilotimer (upp från 0) (endast simbassäng)
"Repeat on" vilotimer
Simpass i bassäng
Handledsbaserad pulsmätning under vatten