Bio-Synergy Performance L-glutamin Kosttillskott (90 kapslar)

Vetenskapen bakom:

L-glutamin är den mest omsatta aminosyran i kroppen och den spelar en betydande roll för musklernas återhämtning. Många uthållighetsidrottare och styrketränare drabbas av trötta muskler, vilket kan stå i vägen för en optimal prestationsförmåga och även dra ut på återhämtningen.

Undvik kollaps med L-glutamin

L-glutamin har beskrivits som ett tillskott för alla och passar verkligen för alla idrottare och helgutövare.

L-glutamin är ganska vanligt i vardagsmat och våra kroppar har redan lagrat en hel del av det redan, så det är inget onaturligt ämne du för in i kroppen. Faktum är att du haft det i dig hela tiden.

Fördelarna med L-glutamin påminner om de du får från andra aminosyror på så vis att de erbjuder ett reservlager så att du kan ta i mer under längre tid utan att nivåerna utarmas.

Men vad har detta med cykling att göra?

Enkelt uttryckt: om du är ute på en lång uthållighetstur skär du ner på kroppens lager med glutamin, vilket kan göra att du känner dig sårbar och svag. Denna känsla måhända är ganska mild, men det är just detta cykling på elitnivå handlar om: marginella fördelar. En studie publicerad i tidskriften "Medicine & Science in Sports & Exercise" visade att förbrukningen av glutaminlagren i kroppen på en uthållighetscyklist är nära besläktat med ett undertryckande av immunförsvaret. Cyklister som tar glutamintillskott kan förbättra sitt immunförsvar för att på så vis förebygga sjukdom. Glutamin hjälper till att läka och bygga upp de muskler som används vid cykling. Utan glutamin tar dessa muskler längre tid på sig att återställas efter varje intensivt cykelpass.

Så om du alltid håller dessa lager uppe är chansen något mindre för att du känner dig svag på cykeln och går in i väggen! Undvik kollaps helt enkelt.

Fördelarna

Ju hårdare du pressar kroppen desto mer kräver den för att återhämta sig, och tillskott i form av Bio-Synergys L-glutamin kan vara ett effektivt sätt att snabba på musklernas återhämtning.